Resep Nasi Tim Sayur Untuk Balita

Resep Nasi Tim Sayur Untuk Balita

Bahan Resep Nasi Tim Sayur Untuk Balita:

• 1/2 sendok beras hitam
• 1/2 sendok beras merah
• Segenggam bayam hijau
• Sejumput kacang merah
• Sejumput teri medan basah
• 3 potong brokoli
• 3 potong wortel
• ASI secukupnya (opsional)

Cara membuat Nasi Tim Sayur Untuk Balita:

1. Cuci seluruh bahan sayur, tiriskan.
2. Cuci beras merah dan beras hitam, masak dengan api sedang hingga matang.
3. Bila beras sudah setengah matang, tambahkan air.
4. Masukkan wortel, kacang merah, teri medan basah ke dalam panci dan masak hingga matang.
5. Setelah hampir masak, masukkan bayam hijau masak sampai bayam hijau matang. Masak bayam sebentar saja agar gizinya tidak hilang.
6. Blender bahan hingga teksturnya halus, saring.
7. Tambahkan ASI.
8. Makanan siap disajikan.